Lorsque vous pensez aux smoothies, votre mémoire photographique peut probablement générer cette image : des fruits vibrants et sains mélangés ensemble pour créer des rafraîchissements, parfaits surtout pendant la saison des plages. Ce n’est qu’une des représentations populaires de cette boisson incontournable. Cependant, après un certain temps, la présentation a été affinée et son utilisation s'est considérablement développée.

Qui aurait pensé que les fruits et légumes, une fois assemblés, pouvaient rehausser les saveurs des smoothies et renforcer leur valeur nutritionnelle ? Ce qui est encore plus stimulant, ce sont les nombreuses recettes accessibles sur Internet, car les gens apprennent à modifier leurs boissons en fonction de leurs goûts. Certains des meilleurs ingrédients des smoothies verts comprennent le chou frisé et les épinards qui deviennent délicieux lorsqu'ils sont mélangés à des ananas, des bananes, de la noix de coco, du jus de céleri, du chanvre et des graines de chia.

Mais ce n’est pas tout : l’innovation s’est également manifestée dans la consommation de smoothies. Il n'est plus nécessaire de laver, peler et trancher ces ingrédients manuellement, car des smoothies verts sains et prêts à l'emploi sont désormais à gagner. Par exemple, les ingrédients mentionnés ci-dessus sont disponibles sous la forme de nos rondelles de smoothie Go Go Green Superfood .

Avantages pour la santé du smoothie Go Go Green

Cette délicieuse boisson contient des ingrédients à base de plantes qui protègent généralement le système immunitaire contre les maladies cardiaques, les cancers et le déclin cognitif. Ce smoothie Go Go Green est un tremplin génial lorsque vous décidez de commencer un nettoyage par smoothie ou de mettre fin définitivement à un mode de vie malsain. Ses composants peuvent apporter de nombreux bienfaits pour la santé qui vous aideront à tirer le meilleur parti de votre vie.

Go Go Green Ingrédient n°1 : chou frisé

Le chou frisé est un ingrédient courant dans les recettes de smoothies verts pour les débutants. Il est riche en vitamine A bénéfique pour l’entretien des tissus cutanés et capillaires. Cela aide également vos yeux à préserver leur vision centrale. La vitamine K est également utile pour réduire le risque de fractures osseuses. De plus, son folate et ses vitamines B améliorent votre fonction cérébrale.

En plus de cela, le chou frisé contient de la chlorophylle, des antioxydants, du potassium et des fibres, qui sont tous essentiels pour lutter contre des maladies complexes telles que le diabète, les maladies cardiaques et le cancer.

Go Go Green Ingrédient n°2 : Épinards

Les épinards sont un ingrédient polyvalent que vous n’hésiterez pas à inclure dans chaque repas que vous préparerez. C'est une excellente source de nombreuses vitamines et minéraux tels que :

Vitamine A pour vos yeux

Vitamine C pour obtenir une peau saine, un système immunitaire sain et favoriser la cicatrisation des plaies, le maintien des os et la santé des dents

Vitamine K1 pour la coagulation du sang, essentielle pour prévenir les saignements excessifs lors de blessures où les vaisseaux sanguins sont touchés

L'acide folique pour soutenir les femmes enceintes contre les carences congénitales

Du fer qui participe à la création de l'hémoglobine. L'hémoglobine est une protéine qui assure le transport de l'oxygène vers le cerveau.

Incorporer des épinards dans votre bol de smoothie vert ou acheter des rondelles de smoothie Go Go Green Superfood peut vous aider à gagner du temps tout en minimisant votre risque de cancer, de diabète, d'hypertension artérielle et de calculs rénaux.

Go Go Green Ingrédient n°3 : Ananas

Vous seriez surpris que malgré la douceur de ce fruit, l’ananas soit faible en calories. Les ananas sont une excellente source de vitamine C, de manganèse, de protéines, d'antioxydants et de fibres alimentaires qui peuvent réduire le risque de cancer et d'arthrite. Il vous aide également à lutter contre les inflammations chroniques qui affaiblissent votre système immunitaire.

De plus, cet ingrédient du smoothie Go Go Green peut également vous aider dans votre parcours de perte de poids, car il est riche en fibres qui facilitent votre digestion.

Go Go Green Ingrédient n°4 : Bananes

Les bananes sont l'un des fruits les plus abondants au monde. Comme toujours, trop de choses peuvent faire plus de mal que de bien. Pour une consommation modérée, deux bananes par jour sont fortement conseillées.

Cet ingrédient regorge de composants nutritifs et aide à gérer la tension artérielle, l’asthme chez les enfants, le cancer, le diabète et les maladies cardiovasculaires. En dehors de cela, il régule également votre humeur, votre digestion et la préservation de votre mémoire.

Go Go Green Ingrédient n°5 : Noix de coco

La noix de coco est un fruit que vous ne voulez pas rayer de la liste des superaliments à ajouter à la table lorsque vous démarrez votre projet de mode de vie sain. Vous pouvez l’utiliser à fond car toutes ses parties, y compris l’eau, le lait, la chair, l’huile, le sucre et même ses enveloppes et ses feuilles, ont leur utilité. Selon la définition du sanskrit, c'est un arbre qui donne tout ce qui est nécessaire à la vie.

Cet ingrédient Go Go Green est riche en fibres qui facilitent la digestion. Il contient également des vitamines et des minéraux, tels que la B6, le fer, le cuivre, le magnésium, le zinc, le manganèse et le sélénium. Tous ces nutriments contribuent à améliorer la santé cardiaque, l’immunité et la fonction cérébrale. De plus, le lait de coco est également précieux si vous souhaitez perdre quelques kilos, car il vous aide à maîtriser les fringales.

Avec les cinq autres superaliments, ce smoothie Go Go Green ne serait pas complet sans le pouvoir nutritionnel du jus de céleri, du chanvre et des graines de chia. Ces ingrédients renforcent les bienfaits ultimes d’une boisson à base de plantes pour la santé et incorporent également des protéines végétales.

Les nutriments sont débloqués en 3 étapes faciles

Il est révolu le temps où les smoothies n’étaient accessibles que pendant les mois d’été. Cette boisson incontournable peut facilement être dégustée toute l’année, notamment avec nos Superfood Smoothie Pucks !

Saisissez votre chance maintenant et commencez à siroter les bienfaits du smoothie Go Go Green de Nutes Nutrition.